88- De ce separarea alimentelor nu vă va face să pierdeți grăsimi, dieta disociată

Zile foarte bune! În episodul din această dimineață vreau să explic de ce separarea alimentelor, așa cum se explică în dieta disociată, nu vă va face să pierdeți grăsimi.

Vom vedea care sunt cele mai frecvente tipuri de dietă disociată, care sunt bazele lor și, mai presus de toate, pericolele care pot fi cauzate de realizarea unui tip de plan nutrițional bazat pe aceste „teorii”.

Amintiți-vă că podcast-urile nu sunt doar pentru ascultare, ¡¡de asemenea, pentru a le pune în practică! Acționează cu sfaturile pe care ți le dau și astfel te vei îmbunătăți mai repede:)

---