8 Afrodisiace și nutrienți care ne dau - Dieta și nutriția

Actualizat: 7 septembrie 2020

Deși există oameni care cred în efecte afrodiziace din anumite alimente, certitudinea științifică neagă faptul că există produse miraculoase care ne fac să ne îmbunătățim abilitățile sexuale. Conform diferitelor studii ale FDA (Found and Drug Administration, acronimul său în engleză), agenția guvernului Statelor Unite care se ocupă de reglementarea a tot ceea ce ține de domeniul sănătății (alimente, medicamente, echipamente medicale, produse cosmetice ...), se pare că nu există dovezi clare că aceste anumite alimentele pot fi utile în ameliorarea tulburărilor sexuale suferite de anumite persoane.

Cu toate acestea, se confirmă faptul că activitatea sexuală este reglată de hormoni, sintetizați de organism prin alimente; Astfel, se știe, de exemplu, că un deficit de zinc inhibă dorința, provoacă întârzierea creșterii și maturizarea sexuală și că, împreună cu lipsa acidului folic și a antioxidanților, poate afecta chiar și capacitatea de reproducere masculină. Prin urmare, se insistă asupra faptului că anumite produsele și alimentele ne pot ajuta să ne stimulăm libidoul. Acestea sunt:

Stridii, scoici și fructe de mare în general, Dacă sunt renumiți pentru ceva, este pentru conținutul lor ridicat de zinc. Un mineral implicat în creșterea și dezvoltarea organelor sexuale și de care depinde hormonul sexual masculin, testosteronul.

Miere Este un aliment cu valoare energetică ridicată datorită bogăției sale în vitamine și minerale. Poate că proprietățile sale de restaurare îl fac irezistibil pentru iubitori.

---