Dacă câștigi câteva kilograme în timpul perioadei, trebuie să citești acest lucru
Umflături, disconfort, senzație de a fi luat cinci kilograme în mai puțin de trei zile. Dacă aceasta este experiența ta când ai menstruația, suntem alături de tine. De ce se întâmplă?
Nu ești singur: scara crește și blugii tăi pierd în mod magic două dimensiuni atunci când perioada scade. Indiferent cum o numiți: menstruația (știm de ce menstruația dvs. întârzie/devreme în timpul închiderii), valul roșu sau acele zile ale lunii, supraviețuirea când simptomele se luptă să se manifeste în valuri de durere, umflături și disconfort este o sarcină dificilă potrivită pentru cei mai curajoși.
Unii oameni crește în greutate până la trei kilograme în cursul perioadei. Dar nu intrați în panică: marea majoritate a acestei greutăți este apă și, prin urmare, când vă terminați menstruația, aceasta dispare. Cu toate acestea, este foarte enervant în timpul, datorită senzației pe care o lasă: te găsești umflat, aproape pe punctul de a exploda (nu, nu ne referim la a fi exagerat) și nu există nimic care să o poată remedia care să o poată remedia.
Nici faptul că fusta ta preferată nu se închide nu ajută, deși trebuie să reții că ceea ce indică cântarul este doar un număr și că creșterea în greutate nu este reală. Și așa cum va veni, va merge.
Hormonii tăi? Vinovații
Înainte de a începe perioada, corpul tău produce estrogen. La niveluri ridicate, poate provoca în mod indirect corpul tău să rețină lichide, făcându-te să te simți balonat și potențial te poate face să câștigi câteva kilograme. Desigur, o repetăm din nou; asta e tot retenție de fluide.
Veștile bune? Nivele estrogen acestea scad odată cu începerea menstruației, astfel încât veți simți ușurare la fel cum durerea de burtă are un aspect stelar.
Celălalt hormon prezent în timpul menstruației este progesteron, care atinge un vârf foarte ridicat în a doua jumătate a ciclului, provocând retenție de lichide, dureri în piept și creștere în greutate.