7 prânzuri cu mai puțin de 400 de calorii care te vor face să slăbești imediat! TKM Statele Unite

Dacă rezoluția de Anul Nou este să slăbești și să ai o cifră mai sănătoasă, încearcă această dietă care te va face să pierzi FĂRĂ să mănânci mai puțin! Luni: dovlecel umplut cu orez, legume și o proteină la alegere: pui, ton sau carne slabă. O puteți însoți cu o salată de bază de salată, roșii, morcov și ceapă. Sunt cei mai ! […]

Dacă scopul tău de An Nou este să slăbești și să ai o figură mai sănătoasă, încearcă această dietă care te va face să pierzi FĂRĂ să mănânci mai puțin!

prânzuri

Luni: Dovlecei umpluți cu orez, legume și o proteină la alegere: pui, ton sau carne slabă. O puteți însoți cu o salată de bază de salată, roșii, morcov și ceapă. Sunt cei mai mulți!

Marţi: Loin de carne la grătar cu o ceapă tocată, boia (ardei gras) și roșie cu un praf de sare. Carnea nu îngrășează ! Este un mit care astăzi este alungat pentru totdeauna!