7 cântece pentru a nu rata un ritm în coperta clasei zumba

Instructorii de Zumba pregătesc de obicei o listă de muzică pentru cursurile lor, dar cei care preferă să o urmeze singuri pot verifica cele mai populare piese.

Într-un fel zumzăie nu trebuie să te oprești din mișcare. Oboseala poate ucide dorința de a dansa prin exerciții fizice, dar antrenamentul este despre a fi consecvent. Pentru a ajuta la execuție, instructorii se pregătesc adesea lista melodiilor armonizate cu intensitatea și ritmul clasei lor. Alegerea muzicii este la fel de importantă ca îmbrăcămintea. Vor încuraja în special începătorii să accelereze, să netezească sau pur și simplu să-și îmbunătățească predispoziția. Dar dacă cineva decide să-și ia propria clasă completă acasă, poate merge la câteva liste foarte populare cu videoclipurile lor corespunzătoare.

cântece

Ariana Grande - One Last Time (Warm Up)

Vocea Arianei Grande este frecventă în săli de sport. Cu „One Last Time” îndeplinești cerințele perfecte pentru încălzire. Un ritm marcat, cu pauze și accelerații minime. Și blândețea cântăreței americane însoțitoare pentru a începe cursul de Zumba cu spirit. Transpirația și zâmbetul merg mână în mână în această producție a tinerei din Florida.

The Bass- Humby feat The Chemical (Merengue)

Pentru clasele de grup, cântecul El Bajo este perfect, dar acasă vă poate ajuta și să țineți pasul cu ritmul. Începe puternic, deci trebuie să fii vigilent. Cu ritmuri în schimbare care vor servi pentru a marca fazele sesiunii. Există timp pentru brațe, șolduri și picioare. Pe o parte și pe cealaltă ușor. Cântecul se va ocupa deja de sprinturile în sus și în jos într-o mare coregrafie pentru exercițiu.