5 plante care ajută la combaterea circulației slabe a sângelui - Mai bine cu sănătatea
Există unele plante care pot ajuta la combaterea circulației slabe a sângelui. Și cum o obțin? Foarte usor, datorită proprietăților sale diuretice și antiinflamatoare. La rândul lor, aceste proprietăți sunt furnizate de componentele acestor plante (care ar putea fi numite, cu alte cuvinte, ca principii active).
Aceste proprietăți ajută la combaterea disconfortului derivat din circulația deficitară, precum: retenție de lichide, greutate, inflamație și oboseală. În continuare, vă prezentăm care sunt plantele de care puteți profita pentru a le combate.
Care este cauza unei circulații slabe a sângelui?
Să ne amintim că sângele joacă un rol extrem de important în buna funcționare a corpului, de unde și importanța îngrijirii, pe cât posibil, a bunei sale circulații.
Prin sânge, acestea sunt transportate în mod constant: oxigen, substanțe nutritive și alte substanțe pe care celulele le necesită pentru a lucra în condiții optime. Asa de, când ceva împiedică trecerea lor, se declanșează o serie de reacții care poate ajunge să genereze tulburări de sănătate de îngrijire mai mare.
Circulația slabă a sângelui poate fi cauzată de tulburări circulatorii, printre alți factori. De fapt, stilul de viață are o mare influență asupra aspectului său. Iată factorii de risc:
Simptome ale circulației slabe
- Senzație de oboseală.
- Frig la extremități.
- Păr și unghii fragile.
- Rani care necesită timp să se vindece.
- Umflarea extremităților.
- Durere și greutate la nivelul articulațiilor.
- Varice și vene de păianjen.
- Probleme de concentrare și memorie.
- Slăbirea sistemului imunitar.
- Decolorarea albăstruie a pielii (cianoză).
- Furnicături și crampe în diferite părți ale corpului.
Efectele problemelor circulatorii pot varia la fiecare pacient, în funcție de cauza acestuia și de nivelul de severitate. Prin urmare, nu toți pacienții cu circulație sanguină slabă ar trebui să urmeze exact în același timp. Cu toate acestea, există recomandări generale pentru toată lumea: mențineți un stil de viață sănătos și evitați sedentarismul.
Plantele care ajută la combaterea circulației slabe a sângelui
După cum sa menționat mai sus, următoarele plante au proprietăți diuretice și antiinflamatoare. Pe de altă parte, sunt vasodilatatoare și vasotonice; foarte convenabil pentru a combate circulația slabă.
1. Salcie
Salcia conține o substanță cunoscută sub numele de „salicilină” care este unul dintre cei mai buni diluanți de sânge pe care natura îi oferă. Pentru a vă bucura de beneficiile sale, puteți bea zilnic infuzie de scoarță de salcie. Pentru a-l pregăti, veți avea nevoie doar de:
Ingrediente
- 1 linguriță de scoarță de salcie (5 g).
- 1 cană de apă (100 ml).
Pregătirea
- Se toarnă coaja de salcie într-o cană cu apă clocotită și se acoperă băutura.
- Lăsați-l să stea 10 minute și strecurați-l.
2. Ulmaria
La fel ca planta anterioară, se spune că meadowsweet are compuși anticoagulanți și antiinflamatori care ajută la îmbunătățirea fluxului de sânge în caz de interferență arterială sau probleme. Beți zilnic o ceașcă pentru a vă bucura de beneficiile sale.