5 exerciții pentru ameliorarea sciaticii; Fizioterapie Querétaro

CIATALGIA, mai bine cunoscută sub numele de Sciatică, este durerea cauzată de calea nervului sciatic care curge din partea inferioară a spatelui, trece între șolduri și fese, în spatele picioarelor până când ajunge la vârful picioarelor.

pentru

Acest nerv poate fi rănit din mai multe cauze, inclusiv hernii de disc, îngustarea canalului spinal, pintenul osos, printre multe altele.

Există factori care predispun la leziuni ale nervilor, cum ar fi:

  • bătrânețe, deoarece modificările structurale pot afecta nervul
  • obezitatea, creșterea în greutate în zona abdominală mărește încărcătura care apare la nivelul coloanei vertebrale
  • profesia, unele locuri de muncă necesită transferul de sarcini grele care ne pot răni coloana vertebrală
  • stai mult timp
  • diabet, această boală crește riscul de afectare a nervilor și, fiind cel mai mare și mai gros nerv sciatic, este unul dintre cei mai predispuși.