4 suplimente nutritive de bază pentru zi cu zi! Sunt ca și cum

Obiceiurile alimentare sănătoase ar trebui să fie factori determinanți ai sănătății noastre, dar stilul de viață, stresul, tipul dietei, factorii de mediu, factorii genetici, printre altele, fac ipoteze asupra sistemului imunitar, asupra florei intestinale și asupra producției de enzime. Consecința tuturor acestor lucruri o vedem în necesitatea de a furniza mai mulți nutrienți organismului și în tulburările psihologice (depresie, anxietate, instabilitate emoțională).

Suntem ceea ce mâncăm, iar în prezent dieta nu acoperă toate nevoile corpului nostru, cu o predominanță a alimentelor industriale, exces de grăsimi saturate și hidrogenate, alimente hipercalorice, zaharuri rafinate ... prin urmare, scopul pe care dorim să îl atingem este să avem grijă de stilul de viață și nutriția.

---