365 de zile de dietă Ziua 015 marți

ziua

Pagini

dimarts, 15 gener, 2013

Ziua 015 marți

6'00 Post 0'5p:
Două prune uscate și un pahar cu apă 0,5p
Ceai verde cu menta si zaharina 0p
8'10 Mic dejun 3'5p:
Cafea cu lapte degresat și zaharină 1p
Sandwich sobrasada 2'5p

12'00 0p la mijlocul dimineții:
Un 0p portocaliu

14'00 Prânz 6p:
Ieri au mai rămas creveți și sparanghel (oh, ce dezgustător, ha ha ha)
Endive, salată verde și țelină 0p
cu oțet, sare și ulei 1p
4 creveți la grătar (aproximativ 150gr, curățați, mai mult sau mai puțin) 3p
Sparanghel la grătar 0p
O mușcătură de zahăr coca 1p
Iaurt degresat cu fructe cu 1 lingură tărâțe de ovăz 1p