3 exerciții de programare neurolingvistică - PNL - pentru a pierde în greutate iunie - 2020
Există mai multe rețete pentru a pierde în greutate, dar nu toate s-au dovedit a fi eficiente pe termen scurt și mult mai puțin durabile în timp, tocmai din acest motiv vă voi oferi 3 exerciții de programare neurolingvistică - PNL - Pentru a pierde în greutate , care vă va permite să rămâneți subțire, dar mai presus de toate, sănătos, atât fizic, cât și mental.
Cuprins
3 exerciții de programare neurolingvistică - PNL - Pentru a pierde în greutate
Mai întâi vă voi explica în ce constă programarea neurolingvistică (PNL).
PNL nu este ceva nou, aceasta este o tehnică concepută în secolul trecut, în anii 70, de către Statele Unite, Richard Bandler și Jhon Grinder, devenind astăzi foarte populare, până la punctul de a-și înmulți semnificativ exponenții din întreaga lume.
Există dovezi puternice că procesele neurologice (neuro), limbajul (lingvistica) și tiparele (programarea mentală) sunt strâns asociate și prin schimbarea tiparelor negative deja programate în mintea ta, se pot obține rezultate extrem de pozitive.
Prezentul și viitorul tău vor depinde de percepția ta despre lucruri și viață. Nu puteți schimba realitatea, dar dacă modul în care vă intră în minte, trebuie să instalați controale, la fel ca computerele, care sunt protejate cu programe antivirus. Nu lăsați limitările mentale să vă facă nefericiți, fără succes și bolnavi.
Femeile sunt întotdeauna mai expuse decât bărbații la supraponderalitate, fie din cauza dezechilibrelor hormonale rezultate din sarcină, menopauză, sedentarism sau din alte motive legate de viața modernă.
Cu toate acestea, depinde de tine să te păstrezi, nu numai să arăți subțire și atractiv, ci și sănătos și aceasta este exact virtutea NLP, nu numai că te va face să slăbești și să arăți bine, dar îți va permite să fii sănătos și fericit cu tine, răsfață, spre deosebire de rețete sau metode masochiste și dăunătoare.
Amintiți-vă, pentru a fi sănătos, este necesară o simbioză perfectă între mintea și corpul vostru și cel mai bun mod de a realiza această interacțiune este prin utilizarea unor bune tehnici de programare neuro-lingvistică.
Acum îți voi oferi trei exerciții NLP pentru a slăbi
După cum am menționat la început, există multe rețete pentru a pierde în greutate, cu toate acestea, experiența mea în coaching și NLP mi-a permis să separ de excesul de informații despre acest subiect, unele dintre cele mai bune recomandări sau tehnici care să te facă să slăbești. greutate într-un mod durabil și sănătos.
Trebuie să vă reprogramați mintea pentru a vă face corpul funcțional
În primul rând, trebuie să interiorizați că corpul vostru va fi întotdeauna receptacolul proiectelor minții voastre. Vă explic, totul, absolut tot ceea ce procesează creierul dvs., vă afectează corpul și alte procese fiziologice.