22 de săptămâni însărcinate - Sentimente și emoții
În săptămâna 22, burta va crește considerabil, dar femeia poate continua să ducă o viață normală. Puteți profita de acest timp pentru a face cumpărături, pentru a vizita prieteni și familie sau pentru o mică vacanță. În câteva săptămâni este posibil să vă simțiți mai obosit și mai puțin energic din cauza creșterii în greutate.
Bebelușul continuă să crească și să se maturizeze zi de zi, iar săptămâna aceasta începe să diferențieze aromele și să dezvolte sistemul limbic.
Despre ce vorbesc astăzi
Schimbări la femei
În ciuda schimbărilor fizice, tu totuși poate merge, se îndoaie și poate sta ușor. La sfârșitul sarcinii, luarea anumitor acțiuni poate fi dificilă.
Picioarele și gleznele se pot umfla pe măsură ce sarcina progresează. Retenția de lichide este normală, încercați să nu petreceți mult timp pe picioare. Ridica-ti picioarele ori de câte ori puteți pentru a reduce umflarea.
arsuri la stomac o poate însoți până la sfârșitul sarcinii. Este important să mănânci alimente ușor digerabile și mâncați cantități mici de mai multe ori pe zi.
constipație Va continua să fie un alt simptom al sarcinii care vă însoțește chiar și săptămâni după naștere. Pentru a preveni, mâncați alimente bogate în fibre, bea apă și faceți niște exerciții fizice.
Femeile însărcinate pot fi uitate și acest lucru este total normal. Am încercat să mă concentrez pe o singură sarcină pe rând și să notez lucrurile pe liste, pentru a le aminti mai târziu.
Este normal să simți disconfort la nivelul pubisului și abdomenului datorită creșterii uterului.
apariția varicelor pe picioare este o plângere frecventă în timpul sarcinii. Se pot agrava dacă stați în picioare perioade lungi de timp. De obicei, acestea se înrăutățesc pe măsură ce sarcina progresează și apar ca vene bombate de o culoare albăstruie.
Pe măsură ce pielea este întinsă, poate simțiți mâncărime și iritare. Pentru aceasta, este important să mențineți piele hidratată aplicând cremă de mai multe ori pe zi.