11 disconforturi puțin cunoscute pe care le puteți simți în timpul sarcinii
Împărtășiți 11 disconforturi puțin cunoscute pe care le puteți simți în timpul sarcinii
Abonați-vă la Bebeluși și multe altele
Când vorbim despre disconforturile tipice ale sarcinii, primul lucru care îmi vine în minte sunt faimoasele greață, oboseală și amețeli. Cu toate acestea, există și alte disconforturi mai puțin cunoscute pe care le poate suferi o femeie însărcinată în timpul sarcinii.
Acestea sunt modificări care apar în timpul sarcinii ca efect al acțiunii hormonilor. De obicei nu fac parte din lista „disconforturilor oficiale ale sarcinii” și este posibil ca nimeni să nu vă fi spus despre ele, dar într-o măsură mai mică sau mai mare pot apărea pe tot parcursul sarcinii.
Sunt cea mai puțin plăcută parte a sarcinii și, deși sunt inconveniente reversibile care dispar după naștere, majoritatea viitoarelor mame se confruntă cu unele dintre aceste neplăceri la un moment dat în timpul sarcinii. Cu toate acestea, sunt ușor de tratat și nu afectează deloc creșterea bebelușului.
Umflarea și sângerarea gingiilor
Efectul hormonilor provoacă sângerarea gingiilor, dar trebuie să fim atenți la acest simptom, deoarece ar putea însemna o problemă majoră. Este frecvent ca gingiile să sângereze după periere sau folosirea aței dentare.
Gingiile care sunt mai roșii decât în mod normal, umflate și inflamate sunt, de asemenea, frecvente, dar dacă aceste simptome sunt prezente în exces, ne-am putea confrunta cu o gingivită care trebuie controlată pentru a evita riscurile și care duce la parodontită, o formă gravă de boală a gingiilor.
Transpirație în timpul sarcinii
Unele femei transpira în sarcină mult mai mult decât altele. Transpirația în timpul sarcinii este un mecanism de răspuns al corpului pentru a scădea temperatura corpului gravidei, care crește din cauza fluxului sanguin crescut.
Poate apărea oricând în timpul sarcinii, dar se agravează în ultimul trimestru.
Cu transpirația, corpul elimină sărurile minerale, de aceea este recomandat să purtați haine largi, de preferință bumbac, și să rămâneți bine hidratat.
Salivare crescută
Este posibil să observați că vă udați perna noaptea sau că excesul de salivă vă face greață. Explicația este că creșterea hormonilor provoacă modificări orale, cum ar fi creșterea salivației. Numită și hipersalivație sau hipersalivație.
Acest disconfort este mai frecvent în primul trimestru de sarcină și este de obicei legat de greață în primele săptămâni.
Pentru a atenua senzația de exces de salivă, există câteva trucuri precum mâncarea unei felii de pâine integrală din grâu sau prăjituri ușoare și spălarea dinților. Consumul de sifon de lămâie a funcționat bine pentru mine.
Indigestie în timpul sarcinii
Indigestia în timpul sarcinii este unul dintre disconfortele asociate sarcinii. Dă senzația că aveți stomacul supărat și că nimic din ceea ce mâncăm nu ne simte bine.
De obicei, este mai frecvent în primul trimestru, chiar și la unele femei este primul semn al sarcinii și, de asemenea, în ultimul trimestru de sarcină. La început, se datorează acțiunii hormonilor și la sfârșit, deoarece dimensiunea uterului comprimă organele implicate în digestie, făcându-l mai lent și mai greu.
Pentru a reduce disconfortul, se recomandă să consumați mese mici de mai multe ori pe zi și să evitați mesele mari, care durează mai mult timp pentru a fi digerate.