10 beneficii ale donării de sânge Feminiza
Donarea de sânge nu este numai bună pentru ceilalți, deoarece poate salva viețile altor persoane, dar este și bună pentru dvs., deoarece oferă anumite beneficii fizice și emoționale care vă vor face să vă simțiți mai bine în interior și în exterior. Vrei să le cunoști?
Index
Care sunt beneficiile pentru sănătate ale donării de sânge?
În unele țări, cum ar fi Statele Unite, chiar dacă oamenii sunt plătiți pentru a dona sânge, doar 10% din populația care poate dona sânge o face. Cu toate acestea, alte țări, cum ar fi Spania, unde donarea de sânge este gratuită, au una dintre cele mai bune rate de donatori din lume. Astfel, mulți oameni cu vârsta peste 18 ani vin la stațiile mobile de donare sau la spitale pentru a-și dona sângele deoarece, până acum, sângele nu poate fi reprodus, deci este necesar să aveți suficient sânge în toate malurile de sânge pentru a putea face față cerințele acestui lucru înainte de operațiuni, accidente etc.
Și este că toți oamenii sunt capabili să producă mai mult sânge, așa că, cu excepția câtorva cazuri, donarea de sânge nu numai că dăunează sănătății sau provoacă probleme, dar este bună la multe niveluri.
1- Echilibrează nivelurile de fier din sânge
Un exces de fier din sânge poate fi rău și este mult mai frecvent decât o deficiență a acestui mineral (mai ales la bărbați, deoarece menstruația este un alt mod de a echilibra nivelul de fier). Studiile au arătat că femeile care încă au perioade sunt mai puțin susceptibile de a avea un atac de cord din cauza nivelurilor mai scăzute de fier din sânge. Din acest motiv, donarea de sânge este bună pentru a evita bolile cardiovasculare, deoarece echilibrează nivelul de fier din sânge. La fel ca femeile aflate în premenopauză, donatorii de sânge sunt cu 88% mai puțin susceptibili de a avea un atac de cord, deoarece depozitele de fier scad la donare, iar depozitele ridicate de fier reprezintă un factor de risc pentru atacul de cord acut.
Un studiu publicat în 2013 în Jurnalul American de Sănătate Publică a afirmat că medicamentele care scad colesterolul cu statine îmbunătățesc rezultatele cardiovasculare prin contracararea efectelor excesului de fier care favorizează inflamația. Așadar, donarea de sânge, care reduce și fierul, ar putea avea același efect.
2- Îmbunătățește fluxul sanguin
Dieta slabă, fumatul, stresul sau colesterolul ridicat îngroșă sângele și îl fac să circule mai rău, ceea ce poate provoca probleme cardiovasculare sau accidente vasculare cerebrale. De asemenea, sângele foarte gros sau hipercoagulat contribuie la procesele inflamatorii. Donarea de sânge de 3 sau 4 ori pe an poate face sângele să circule mai bine, evitând cheagurile și problemele derivate din acestea.