10 alimente cu mai puțin de 500 de calorii pe care le poți mânca în fiecare zi - Alimente

22 aprilie 2017

care

Spanac la grătar și anghinare cu brânză (285 cal.)

Somon cu linte și fasole verde (334 cal.)

Quesadilla de fasole neagră cu porumb (330 cal.)

Fasolea neagră este un detoxifiant pentru organism care, combinat cu porumbul și vitaminele sale A și B, împreună cu tortilla, care este alimentul de bază al țării, vor oferi palatului tău un deliciu distinct mexican și foarte puține calorii.

Pâine prăjită cu avocado și roșii (462 cal.)

Salată de brânză și fructe (347 cal.)

Este aproape evident că fructele și brânza nu sunt doar o combinație delicioasă, ci o rețetă foarte scăzută de calorii. În funcție de fructele pe care le adăugați, caloriile pe care le conține vor fi, dar, în general, sunt aceleași. Consumul de fructe o zi pe săptămână ajută la detoxifierea naturală a organismului.

Crusta de pizza de conopida (300 cal.)

Salată de pui (469 cal.)

Amesteca salata verde si puiul dupa bunul plac. Nu contează dacă este panificată sau gătită. Chiar și cu grăsimea pâinii are puține calorii. Pasărea are vitaminele A, B și C; pe lângă faptul că este sărac în grăsimi și carbohidrați. Salata verde are minerale precum magneziu, calciu, sodiu și seleniu. Combinați-le și adăugați un fel de pansament, dacă doriți.