Ziua națională a celor cinci mituri complete despre această mâncare tradițională

În ciuda faptului că sărbătoarea oficială este pe 23 mai, unele canale au adus festivitățile pentru astăzi. Din acest motiv, dedicăm acest articol tradiționalului și întotdeauna bogat complet.

Pentru Andrea Hartung/@jartung

Completul chilian nu are egal. Acesta este motivul pentru care, în fiecare 23 mai, ziua națională a acestei alimente bogate este sărbătorită și sărbătorită de toți. Dar unele lanțuri de fast-food, cum ar fi Doggy’s, au decis să aducă sărbătorile înainte astăzi, așa că am profitat de ocazie pentru a scrie despre câteva aspecte mai necunoscute ale dragostei complete.

Nutriționistul de la centrul spa Mundo Curvas, Andrea Traba, Ne-a ajutat să înțelegem ce mâncăm atunci când mâncăm o masă întreagă, câte calorii și grăsimi conține și cele mai bune modalități de a elimina kilogramele dobândite și, cu aceasta, vinovăția care ne-ar putea provoca.

1. Caloriile întregului

Versiunile despre câte calorii are întregul sunt variate, dar media se situează între 450 și 500 pe porție, dacă vorbim despre un italian complet, cu avocado, roșii și maioneză.

Aceste calorii pot crește sau scădea în funcție de ceea ce punem în ea. De exemplu, alte ingrediente îl vor face mai caloric, în timp ce schimbarea cârnaților tradiționali cu un curcan va face ca întregul să aibă mai puține calorii.

---