Ziua internațională a sărutului 8 efecte pozitive ale sărutării
„Într-un sărut, vei ști tot ce am păstrat tăcerea”.
Știm deja că, la distanță sănătoasă, este foarte greu să ai contact fizic. Dar asta nu înseamnă că săruturile dispar din existența noastră. Astăzi, 6 iulie, Ziua internațională a sărutului și nu vrem să treacă neobservat.
În cinematografie, am fost captivați de mii de scene în care doi iubiți își adună buzele pentru prima dată. Reconcilierile printr-un sărut și, de asemenea, la revedere ne duc la os. Cu toate acestea, realitatea depășește ficțiunea: sărutul este dovedit a avea efecte pozitive asupra sănătății noastre. Aici, vă lăsăm 8.
Activați „hormonii fericiți”
Sărutul determină creierul nostru să elibereze un cocktail de substanțe chimice care se simt bine, cum ar fi oxitocina, dopamina și serotonina. Acest lucru te face să te simți euforic și promovează, de asemenea, un sentiment de intimitate cu obiectul afecțiunii tale. Prin urmare, sărutul partenerului tău îmbunătățește nivelul de satisfacție pe care ți-l oferă relația ta.
Are un impact pozitiv asupra stimei de sine
Sărutul scade nivelul de cortizol, ceea ce te face să te simți mai mult [e-mail protejat] despre tine [e-mail protejat]. Un studiu din 2016 a constatat că cei cu niveluri scăzute de cortizol simt o stimă de sine mai mică decât restul. Deci nu iubești mult persoana din oglindă? Sărut!