Zece sunete ale corpului tău care vorbesc despre sănătatea ta - Levante-EMV
Există unele zgomote care, dacă sunt repetate continuu, pot indica faptul că ceva nu este în regulă
Distribuiți articolul
Ne ascultăm corpul? Getty Images
Corpul nostru scoate în mod constant o serie de sunete, fie forțate, fie involuntare, dar știm să le interpretăm? Atunci te părăsim zece dintre cele mai frecvente zgomote sunetul acela din interiorul nostru
1. Flatulență: Oamenii adesea „adiere” o dată la oră mai mult sau mai puțin, cu ceea ce un adult poate expulza până la doi litri de gaz în fiecare zi. În majoritatea cazurilor sunt inodore, dar uneori sulful din unele alimente (ceapă, usturoi, produse lactate) face ca aceste gaze să miroasă destul de rău. Dacă eliberați și aceste gaze cu zgomote puternice, poate însemna că suferiți de intoleranță la lactoză.
O soluție pentru a preveni acest lucru este mănâncă încet, fără grabă și cu gura închisă. De asemenea, evitați alimentele precum alimentele procesate, zaharurile și făina.
2. Eructe: Burp înseamnă că ai înghițit prea mult aer Și credeți sau nu, sunt foarte necesare pentru corpul nostru, deoarece, dacă nu am putea elibera gaze în acest fel, pereții intestinelor s-ar putea dilata și ar putea fi perforați.
Pentru a preveni acest lucru, evita guma de mestecat, deoarece mult aer intră în corpul nostru și băuturi carbogazoase, deoarece acest element produce un număr mare de eructări.
3. Stranut: Când căile respiratorii sunt aglomerate, strănutul este o modalitate de a pasaje nazale clare. Sistemul nostru respirator generează expulzii violente de aer comprimat. Problema, deși îndepărtată, este că astfel de expulzări de aer ar putea duce la stop cardiac.
Este important să păstrezi nări curate cu orice soluție salină și în cazul în care strănutăm în mod constant, ar trebui să mergem la medic deoarece poate este ceva mai mult decât o simplă răceală și ar putea fi o alergie.
Strănuturile curăță pasajele nazale în timp ce sforăitul poate fi un semn de a fi supraponderal, a mânca sau a bea prea mult, printre alte cauze. Fotografii: Getty Images.
4. sforăitul: Jumătate dintre oameni sforăie la un moment dat și 25% dintre ei o fac zilnic, bărbații fiind mai mulți sforăitori decât femeile. Sforaitul este un semn că mâncăm și bem prea mult iar supraponderalitatea crește sforăitul.