Zahăr, pericole pentru copii ale excesului de zaharuri din alimentele pentru sugari
Zaharul la bebeluși și copii: prima otravă din dieta lor. Riscuri și prezență excesivă în dieta ta.
Nu suntem conștienți... bine, poate ceva, dar nu în ce măsură! Noi stim cat de rau este zaharul rafinat (blaquilla) și totuși nu analizăm cantitatea mare de zahăr pe care o consumă majoritatea produselor pe care le consumă micuții noștri. Este mare fraudă. Zahăr și copii: Te-ai întrebat vreodată cum îi poate afecta în dezvoltarea și în viitor? Suntem cu adevărat conștienți că încetul cu încetul suntem otrăvind copiii noștri?
Sună foarte puternic, dar este adevărat și este regretabil câte produse de pe piață îl transportă în exces ca și cum nimic altceva, depășind măsurile recomandate.
Dar pentru a pune totul la punct, și aici vreau ridicați vocea pentru a raporta această problemă, uneori, chiar dacă citim cu atenție eticheta nu apare cantitatea reală de zahăr sau îndulcitor dintr-un produs, echivalentul în linguri sau o măsură cu care să-ți faci o idee. Și nu apare pentru că nu este obligatoriu din punct de vedere legal. Acest lucru trebuie schimbat. Prin lege, acestea nu ar trebui să includă anumite sume și, prin lege, ar trebui să precizeze clar ce transportă.
De obicei, se recomandă să conțină zaharoză sau fructoză, dar nu cantitatea exactă. De exemplu, o lingură de ketchup ar putea conține până la patru linguri de zahăr. Într-o băutură răcoritoare între 20 și 30. Copiii nu trebuie să ia mai mult de 25 gr. pe zi sau ce este la fel, cel mult 4-5 lingurițe din cele mici. Imaginați-vă dacă au un sifon ... și asta nu va fi singurul lucru pe care îl beau toată ziua. Este deja rău, foarte rău, suma și aportul recomandat de zaharuri.
Cercetând pe această temă am ajuns să citesc că consumul de zahăr este un drog legal. Și pare o comparație destul de precisă. Mai ales când se pare că ceea ce se află în spatele lor este tirania economiei și interesele comerciale înaintea celor ale sănătății.