Vrei să știi de ce grăsimea se acumulează în șolduri și abdomen
De la hormoni și gene la obiceiurile dvs. mai puțin sănătoase contribuie la distribuirea grăsimii corporale.
Modul în care depozităm grăsimea corporală este determinat în principal de factori hormonali. Aceasta înseamnă că avem tendința ca acesta să fie localizat într-o anumită parte a corpului nostru, burta, șoldurile, brațele și sânii. Orice modificare sau dezechilibru hormonal pe care îl observați, consultați medicul de referință pentru a exclude alte patologii care pot fi dăunătoare sănătății dumneavoastră.
Când grăsimea o acumulăm fără legătură cu hormonii și cu metabolismul personal, cât și cum mâncăm, viața pe care o ducem și dacă facem activitate fizică sau nu, toate afectează forma corpului nostru.
Grăsimea șoldurilor și a abdomenului
Fără a lua în considerare motivele de sănătate, femeile tind să acumuleze grăsimi în zone foarte specifice ale corpului: șolduri, fese și abdomen. Este cunoscută sub numele de zona gluteofemorală. Această distribuție are loc în principal în corpul feminin. Bărbații tind să acumuleze grăsime în zona abdominală.
De ce există această diferență? În mod normal, bărbații consumă mai multe calorii, fac mai puțină activitate fizică, dar noi suntem cei care tindem să acumulăm mai multe grăsimi. Este o chestiune de hormoni legați de maternitate. Timp de mulți ani din viața noastră, organismul se pregătește pentru sarcină și alăptare, situații care necesită un consum ridicat de energie.
O altă funcție a grăsimii din organism este termoreglarea. Ajută la menținerea temperaturii corpului și să-l adapteze în funcție de nevoile fiecărui organism. Nici componenta genetică nu poate fi lăsată deoparte, cu siguranță ați observat mai multe similitudini fizice între femeile din familia dumneavoastră. Femeile acumulează cu 6% și 11% mai multe grăsimi decât bărbații.