Vorbești în visele tale Îți spunem de ce

Poate că ți-a spus cineva o dată, știi că ai vorbit în somn? Astăzi vă explicăm motivele vorbește în vise. Cuvântul tehnic pentru a descrie acest lucru este somnolență. Să învățăm puțin mai mult despre ea.

Somnilohia este definită ca o tulburare de comportament de somn care constă din vorbeste in tare în același timp. Poate fi destul de tare sau poate varia de la sunete simple la discursuri lungi; și apar de una sau mai multe ori în timpul somnului. Ascultătorii pot înțelege sau nu ce spune persoana care doarme. Această parasomnie sau tulburare poate apărea fără întreruperi semnificative ale somnului sau modificarea stării de veghe din timpul zilei.

Index de conținut

Ciclul somnului

Deși poate părea așa, dormitul nu este un lucru simplu care constă în a sta pe o saltea, canapea sau șezlong și a te trezi după un număr nedeterminat de ore. Dormitul este un proces complex în care creierul continuă să funcționeze, precum și funcțiile noastre.

Ciclul somnului trece prin două etape clar diferențiate: Non-REM și REM, între care există până la 5 faze. În timpul unei nopți, oamenii încheie între 4 și 6 cicluri de somn. Fiecare ciclul de somn durează de obicei în jur de 90 de minute, și implică parcurgerea fiecăreia dintre faze.

Faza non-REM

În prima fază parcurgem diferite etape ale somnului de când începem să dormim până când ajungem la o fază mai profundă. Amorțeala durează doar câteva minute și poate provoca halucinații.
După această parte intrăm somn mai ușor în care unele dintre funcțiile noastre sunt reduse, cum ar fi frecvența respiratorie. În acest stadiu este locul în care are loc binecunoscutul vis în care se pare că cădem. Acest sentiment se datorează faptului că intrăm un somn atât de profund și ritmul cardiac scade atât de mult că creierul, neavând niciun răspuns din partea corpului, trimite un impuls pentru a vedea dacă suntem în viață.
A treia etapă intră deja în somn profund. Aici rămânem câteva minute pentru a continua până la a patra fază în care în mod normal nu există vise și cea mai necesară în odihna noastră deoarece este în care ne regenerăm organismul.

Faza REM

În faza REM, „mișcare rapidă a ochilor”, ochiul efectuează mișcările la rând. Aici se întâmplă visele. Creierul este foarte activ în această fază. Aceasta este faza în care visăm și captăm o cantitate mare de informații din mediul nostru datorită activității cerebrale ridicate pe care o avem.

Așa-numitele tulburări de somn sau parasomnii, cum ar fi teroarea nocturnă, apar în faza non-REM, în care nu este amintită. Visele produse în faza REM sunt amintite, deși într-un procent nu foarte mare, și apare atunci când ne trezim din cauza unui zgomot sau ne întrerupem odihna. Tulburările de somn se datorează incapacității de a trece de la o fază la alta, producând alterări. Somnambulismul, bruxismul, apneea de somn, sunt unele dintre ele.

Vorbești în vise?

În timp ce dormim, creierul nostru este încă activ organizând informații, selectând și ștergând date, visând, ... Sigmund Freud a fost unul dintre pionierii din pătrunde în câmpul inconștientului, în puterea oniricului și a tot ceea ce se ascunde în spatele vălului pleoapelor noastre adormite. În postarea de astăzi, suntem interesați să investigăm de ce există oameni care vorbesc în vis?

Acest comportament este de obicei foarte frecvente între 50 și 80% dintre copii și adolescenți. Este mai frecvent la bărbați și tinde să dispară de-a lungul anilor. Persoana află doar despre acest comportament pentru că îi spune altcineva. Unele doar bâlbâie cuvinte neinteligibile, în timp ce altele vin să rostească propoziții perfect înțelese și chiar discursuri complete și coerente. Sunt cei care vorbesc spontan, fără a primi niciun stimul, iar alții vorbesc motivați de o altă persoană. Lucrul amuzant este că, în multe ocazii, vocea poate suna diferit de cea care este trează și care de obicei sperie persoana care ascultă.

Discursul poate fi lipsit de sens sau o manifestare a inconștientului a persoanei, care nu trebuie să fie o reflectare a ceea ce gândește sau simte când este treaz.

Cand?

Acest comportament poate apărea în timp ce dormim, în orice moment al nopții și în timpul oricărei faze a somnului, fiind mai frecvent în etapele mai profunde.

Acest fenomen apare în general în timp ce ne aflăm în faza REM (mișcare rapidă a ochilor), în care apare acel moment magic în care, pur și simplu, se deschide ușa viselor. Faza REM este singura dată când visăm într-adevăr și în care dormim cu adevărat și profund. După ce trecem prin această fază, intrăm într-un nou ciclu și prin etapele descrise în fotografie, pentru a ne întoarce apoi la visare și trezire scurtă și repetarea din nou de aproximativ 4 sau 5 ori în timpul nopții.

De ce vorbim în somn? Cauze

În timpul fazei REM, apare somnul paradoxal, unde activitatea creierului este foarte intensă, iar visele sunt deosebit de vii. Neuronii noștri funcționează într-un mod foarte intens, aproape la același nivel ca atunci când suntem treji. Visele de zi îi accelerează funcționalitatea, visăm că alergăm, că zburăm, că mângâiem, că zburăm ... și că vorbim.

În timpul acestei faze, apare în mod normal o deconectare musculară pentru a ne împiedica să ne rănim. Și este obișnuit ca și mușchii feței să fie „deconectați” și ca corzile vocale să rămână inactive, dar în unele ocazii, acest mecanism nu se angajează bine și putem pronunță cuvintele de vis cu voce tare, adică, pentru un moment foarte scurt, controlul este rupt și acele cuvinte ale viselor noastre sunt rostite cu voce tare. O deconectare bruscă de la visul în care sistemul motor este din nou activ.

Dar această parasomnie poate să nu apară în faza REM. Există un alt tip de vis, așa-numitul „tranzitoriu”, în care suntem semi-treaz și se poate întâmpla ca stările de veghe să fie activate brusc, care să ne permită să vorbim cu voce tare. În aceste cazuri, putem purta conversații sau discursuri mai lungi.