Vizionarea filmelor înfricoșătoare arde calorii - Qore
Uitați de mersul de 30 de minute și urcați atâtea trepte pe zi pentru a arde calorii. Puteți scăpa de ele în confortul sufrageriei dvs. vizionând un film de groază.
Un studiu de la Universitatea din Westminster a constatat că puteți pierde până la 113 calorii vizionând filme înfricoșătoare. Când te expui la 90 de minute de teroare și adrenalină, aportul caloric al corpului tău este același ca atunci când mergi o jumătate de oră.
Cercetătorii au acordat atenție ritmului cardiac, inhalării oxigenului și expirației cu dioxid de carbon; la terminarea filmelor, consumul de calorii a crescut cu până la o treime. Scenele în care săriți sunt cele care vă ajută cel mai mult, deoarece vă cresc brusc ritmul inimii.