Vitamina B12 pentru vitalitate Bayer are grijă de tine

Lipsa vitaminei B12 din organism poate fi cauza simptomelor precum oboseala, pierderea poftei de mâncare, simptomele frecvente ale răcelii, slăbiciunea corpului sau pierderea în greutate. Dar ce ne oferă această vitamină și de ce ne ajută să ne simțim mai energici?

vitamina

Acest nutrient contribuie la menținerea sănătății neuroni si celule de sânge, care sunt responsabili pentru apărarea organismului împotriva infecțiilor și transportul oxigenului la plămâni. În plus, această vitamină participă la procesul de creare a ADN-ului, materialul genetic pe care îl conțin toate celulele.

vitamina b12 ajută la prevenirea anemiei megaloblastice, produsă atunci când nu există suficiente globule roșii sau hemoglobină, care este partea celulelor roșii din sânge care este responsabilă pentru transportul oxigenului în corpul nostru.

Cum putem ști dacă suntem deficienți în vitamina B12? De obicei, simptomele sunt: ​​oboseală, slăbiciune, constipație, pierderea poftei de mâncare și pierderea în greutate. În plus, pot apărea probleme neurologice.