Cum să slăbești în fața originii emoționale a armoniei corpului supraponderal

Cu toții suntem la fel și suntem cu toții diferiți; Ai urmat o dietă de o veșnicie, mănânci o mazăre și te îngrași, dar vecinul de la 4 - 2 este un tei cu picioare, care nu dezgustă nimic, nu face exerciții și este întotdeauna subțire; Ne-am putea întreba: de ce există aceste diferențe amare și inexplicabile în Cosmos?

CORPUL EMOȚIONAL CONTRA CORPUL FIZIC

În prezent există studii relevante care arată relația dintre emoțiile pe care le suferim și corpul nostru fizic; În plus, cu toții observăm această influență în viața noastră de zi cu zi: ca de exemplu în ulcer și dificultatea de a „Digerați” anumite situații, sau în anxietate, dezlănțuit de o anumită teamă față de necunoscut și manifestă diverse simptome precum dureri de cap, bufeuri, rampe, palpitații, transpirație crescută, plâns și chiar insomnie. În același mod, există și anumite stări emoționale care pot genera în corpul nostru fizic o anumită supraponderalitate și foamea emoțională.

EMOȚII ȘI SUPRAPONDERE

Kilogramele emoționale apar datorită blocajelor emoționale care pot fi recente sau care s-au produs în timpul copilăriei noastre. Unele emoții ne pot determina să mâncăm fără foamea fizică sau ne pot încuraja să acumulăm mai multe grăsimi. Situații care creează anxietate sau stres, care determină creșterea cortizolului în sânge, ceea ce generează de obicei mai presus de toate Grăsime abdominală.

Principalele emoții care pot genera supraponderalitate sunt:

Vulnerabilitate, excesul de grăsime se acumulează în corpul nostru pentru că avem nevoie de o coajă pentru atacurile pe care le simțim afectate.
Umpleți un gol interior, datorită unui anumit grad de nesiguranță atât emoțional cât și material. Căutăm să ne simțim mai bine cu ceva extern nouă, în acest caz mâncarea.
Mare sentiment de abandon, și vinovăție pentru plecarea cuiva drag
Devalorizarea în raport cu aspectul fizic, trebuie să fim perfecți și orice umflătură necorespunzătoare nu ne face să ne simțim inferiori, și vinovat
Acumularea de gânduri, emoții sau lucruri, tendința de a acumula și de a nu arunca nimic, prin modul de teamă de lipsă, poate face ca corpul nostru să reacționeze în același mod: acumularea de grăsime.