Cum să slăbești cu ajutorul acestor aplicații mobile
Crăciunul s-a încheiat și a venit timpul să ne întoarcem la rutină după excesele alimentare dintre aceste date. Ceva care poate fi mai dificil decât pare. Și este că acele kilograme în plus necesită mult Răbdare și perseverență din partea noastră să fie eliminați, ceva în care Aplicații pentru smartphone-uri. Deci în yourexpertAPPS am făcut o compilație a instrumentelor cel mai util pentru slăbit, fie ne ajuta cu un a face exerciții fizice, numărarea caloriilor că mâncăm sau cu un plus motivare. Toți sunt gratuit.
Sport: Endomondo
Este un clasic al aplicațiilor de înregistrat activitatea noastră fizică în antrenamente sportive de orice fel. Cu Endomondo putem ști câte caloriile pe care le ardem, de câți kilometri parcurgem, de câtă hidratare avem nevoie și multe alte probleme ale exercițiului fizic. Toate acestea printr-un instrument care abia are un pereche de ecrane astfel încât să fie ușor de utilizat. Trebuie doar să indicăm ce fel de exercițiu sa exersam: mers pe jos, bicicletă, drumeții, yoga”¦ selectați caracteristici pe care vrem să le măsurăm și începeți să vă exercitați. La final vom avea o analiză completă a activității noastre, inclusiv o hartă cu traseul. Datele stocate în scopul urmărește-ne evoluția sau împărtășește prin social media. Cel mai bun lucru este că putem descărca Endomondo pe principalele platforme mobile. Îl putem descărca prin Google Play, Magazin de aplicații, Windows Phone Da Magazinul Nokia.
Este o alternativă foarte bună la Endomondo. Ca aceasta, miCoach vă permite să vă înregistrați Instruire pentru a păstra o zi completă jurnal a activității noastre. Diferența care caracterizează această aplicație este posibilitatea creați planuri personalizate cu tot felul de Instruire pentru a ne atinge scopul. Astfel, putem specifica un plan cu rulați circuite și completați-le cu diverse exerciții de tonifiere, cum ar fi ședințe sau genuflexiuni, putând marca câte repetări sau cât timp ar trebui să o facem. În plus, putem aplica aceste planuri la zile diferite ale săptămânii, deci putem uita de planificarea fiecărei zile de antrenament. Un punct suplimentar este posibilitatea de a utiliza senzori adidas pentru a înregistra mai precis datele noastre. O aplicație pe care o găsim și pe diferite platforme într-un mod total gratuit. Este disponibil în Google Play, Magazin de aplicații, Magazin Windows Da Magazinul Nokia.