Vinul, cheia slăbirii Online Liquor
A studiu realizat de Universitatea Harvard În cei 13 ani în care au fost analizate 20.000 de femei, acesta arată concluzii interesante pentru iubitorii de vin. Aparent, cei care au băut două pahare de vin pe zi au avut un risc cu 70% mai mic de obezitate comparativ cu cei care nu beau.
La începutul anchetei, femeile au fost măsurate și s-au făcut măsurători suplimentare. În cele din urmă, aproximativ 9.000 au câștigat în greutate, din care un număr semnificativ a devenit clinic obez. Restul femeilor și-au păstrat greutatea.
Lucrul surprinzător al studiului, raportat de site-ul www.nhs.uk, este că toate femeile obeze erau non-băuturi. Femeile care consumau cinci grame de alcool pe zi și-au redus riscul de a fi supraponderale cu 4%. Cei care au băut 15 grame pe zi (aproximativ un pahar de vin de 150cl) și-au redus riscul de a acumula grăsimi cu 14%.
Cifrele sunt și mai surprinzătoare atunci când sunt contrastate cu datele obezității. Consumul de 30 de grame pe zi sau mai mult (două pahare de vin) le oferea femeilor un risc incredibil de redus cu 70% de obezitate. Cu alte cuvinte, Acest studiu a arătat că alcoolul nu numai că nu îngrașă, dar ajută și la prevenirea creșterii în greutate în timp.
Aparent, unele alimente pot conține multe calorii, dar acestea nu trebuie neapărat să fie transformate în grăsimi, ci sunt eliberate ca energie. Cu ceva timp în urmă am abordat acest subiect, deosebit de relevant acum că se apropie vara și ne dorim cu toții să fim cât mai buni posibil și ne-am întrebat ce băuturi alcoolice sunt cu mai puține calorii.