Viața ayurvedică Sattva, Rajas și Tamas, state mentale

Bine ați venit la caietul meu Ayurveda. Ayur = Viață și Veda = Cunoaștere. Este sistemul filozofic, de sănătate și împlinire vechi de o mie de ani, care a luat naștere în India acum mai bine de 5 mii de ani. Sănătos în mod natural.

Sattva, Rajas și Tamas, stări de spirit

viața

În plus față de dozele prezente în nașterea noastră și constituția actuală, mintea noastră are și „doshas”, cunoscute sub numele de Gunas, și acestea sunt:
SATTVA - impulsul care ne îndreaptă spre bine, înțelegere, progres, iertare, credință (independent de religiozitate). Sattva este cea mai pură gândire/sentiment care face ca individul să aibă claritate mentală, să simtă dragoste, să aleagă și să caute întotdeauna binele pentru el însuși și, de asemenea, pentru ceilalți.
RAJAS - impulsul pentru schimbare, atitudine și realizare. Mintea rajasică merge în sensul nevoii sale urgente, convingându-i pe ceilalți în fața obiectivelor și intereselor sale, așa că se schimbă în aroma care i se potrivește pentru a-și atinge obiectivele.
TAMAS - impulsul contrar lui Sattva, distructiv, obtuz, depresiv, violent, inert. Tamas aduce întuneric, pesimism, mintea este plictisitoare și nu găsește o lumină care să o facă să se ridice.