Vesta de electrostimulare este cu adevărat utilă pentru a pierde în greutate Siempre Woman
Când vine vorba de slăbit, toate exercițiile fizice, dieta sau chiar medicamentele sunt binevenite. În ultimii ani electrostimulare musculară (EMS), o tehnică pe care BBC o explică folosește curent electric adecvat pentru a provoca o contracție musculară într-un mod similar cu impulsurile trimise de sistemul nervos central pentru a controla acțiunile mușchilor. Mai exact, este o vesta cu electrozi care acoperă corpul, care este conectată la o mașină cu diferite programe de antrenament.
La rândul său, El Confidencial Digital explică faptul că implică utilizarea dispozitivelor care, prin impulsuri electrice, provoacă contracții musculare și, în consecință, un efect similar cu cel obținut dacă vă exersați mușchii.
Prin aplicarea acestei tehnici, utilizatorii obțin avantaje precum creșterea tonusului muscular, îmbunătățirea flacidității prin creșterea volumului, forței și rezistenței.
Pedro García, care cunoaște tehnica, a confirmat portalului www.electrostimulaciondeportiva.com că pierderea în greutate este posibilă cu vesta de electrostimulare atâta timp cât sunteți constant în alimentația sănătoasă și exercițiile fizice regulate.
Mituri și adevăruri
MIT: În timp ce vă bucurați de o bună odihnă pe canapea, veți pierde în greutate
„Nu este adevărat că spun că nu este nevoie de muncă suplimentară”, a declarat Francisco Sánchez, antrenor fizic la BBC.