Vedeți sfaturi despre cum să slăbiți în timpul sarcinii Knowledge Cunoaștere deplină 🌍
Cuprins
Ultima modificare: 24 august 2016 la 07:16 de oRedacao.
Oricine crede că dieta de slăbit este interzisă în timpul sarcinii greșește. Aflați câteva idei despre cum să slăbiți în timpul sarcinii.
Este nevoie de îndrumări pentru a ști cum să slăbești în timpul sarcinii.
„Când o femeie este grasă sau se teme să se îngrașe, nu există nicio restricție urmând o dietă bazată pe principiile reeducării alimentare. Dietele de modă, cu restricții pentru unele alimente, sunt interzise ", spune ginecologul și obstetricianul Marino Pravatto Júnior.
Pentru a pierde în greutate în timpul sarcinii, dietele care conțin doar proteine (Dieta Dukan) și fără carbohidrați sunt interzise, deoarece copilul are nevoie de acești nutrienți pentru a se dezvolta.
De ce să slăbești în timpul sarcinii?
Potrivit ginecologului și obstetricianului, atâta timp cât se respectă îndrumarea adecvată a profesioniștilor specializați, nu există nicio problemă la femeile gravide supraponderale care slăbesc în timpul sarcinii.
Cum să slăbești în timpul sarcinii
Iată câteva sfaturi despre cum să slăbești în timpul sarcinii;
- Primul. Discuția cu medicul este esențială. Cereți o indicație nutriționistă, pentru a face o dietă personalizată;