Urmați dieta sandvișului cu Manzanaroja!
Vești bune pentru toți cei care pentru pauza de masa nu-și poate permite mai mult decât un sandwich rapid: cu dieta sandwich de la Manzanaroja (obține-l gratuit pe Google Play sau în magazinul Apple), îți poți pune capăt nevoia de prânz rapid și planurile tale de a te pune în formă. Pe dieta sandvișului Manzanaroja, în zilele lucrătoare (de luni până vineri) noi vă propunem rețete delicioase de gustări. Urmând dieta Manzanaroja del bocata puteți atinge obiectivul ideal de greutate, economisind timp și câștigând sănătate.
A avea munți în spate și a nu găsi timp să stai în sala de mese sau restaurant este o situație obișnuită; uneori, prin restricționarea orelor de prânz, câștigă câteva minute mai prețioase pentru a ridica copiii de la școală sau pentru a se strecura din birou puțin mai devreme și, în cele din urmă, a face ceva pentru ei.
Ok alege o masă mai repede când mănânci o sandwich nu înseamnă că trebuie să uiți linia sau să îți strici dieta.
Cel mai esențial pentru el sandvișul este pâine, deci totul depinde pur și simplu de tipul de pâine pe care îl alegeți și de ceea ce decideți să puneți în ea.
Bogat în carbohidrați și amidon, sfaturile cu privire la tipul preferat sunt bune pentru toată lumea: cel mai bun (din punct de vedere dietetic) este integral - care cu cerealele sale nerafinate este mai bogat în fibre și facilitează tranzitul intestinal - sau, în orice caz, sunt preferabile sandvișurile mai puțin condimentate, cum ar fi pâinea franceză sau arabă.
Focaccia, pizza albă și tortilla ar trebui evitate, deoarece sunt mai uleioase, grase, sărate și calorice.
În sfârșit, o mică curiozitate utilă de reținut: este mult mai puțin calorică a sandviș cu șuncă serrano decât o felie de pizza.