Urmați dieta în 3 pași; metabolism accelerat; care triumfă printre vedetele Ideal

Puteți pierde 10 kilograme în 28 de zile, schimbând alimentele în fiecare săptămână, conform acestor pași

Jennifer López este capul vizibil al unei diete care oferă multe despre care să vorbească în ultima vreme și care, așa cum se întâmplă adesea de fiecare dată când un celebru campion al unui astfel de regim, a devenit un moft printre oamenii care l-au văzut și urma.

urmați

Este vorba despre „dieta de metabolism rapid”, Reflectat într-un best-seller Hailey Pomroy, care îi promite inițiatorului că vor slăbi mâncând cantități mari. Mai exact, autorul promite să piardă 10 kilograme în 28 de zile, schimbând alimentele în fiecare săptămână. Această dietă este împărțită în trei etape:

1. O mulțime de carbohidrați și fructe în primele două zile ale săptămânii (luni și marți)