Unt de mazăre bogat în proteine ​​- Revista Open Box

De Alberto Bosquet

ASTĂZI NU ATINGEȚI FĂRĂ GĂTIRE.

Săptămâna aceasta vă aducem o cremă 100% bio.
Și dacă ingredientele merită și datorită muncii noastre și a stresului zilnic avem nevoie de timp.
Această cremă Eco, vândută la Aldi, este uimitoare pentru ingredientele sale, pentru gustul meu de atlet aș adăuga „mai multe proteine” și câteva semințe.

bogat

Așadar, nu uitați de „Proteina de mazăre galbenă” o valoare pe care să o adăugați nutriției noastre zilnice.
La sportul G.M.A îl avem în shake-uri de antrenament.
www.gma.es Cod de reducere COTB, da, această proteină este CU AROM. Valabil pentru shake-urile post-antrenament și cel pe care îl menționez în această rețetă este „doar mazăre fără aromă” destul de sărat ...
Îl conving pe Iisus, managerul să-l comercializeze 100% numai mazăre ¡¡¡BIO IDEAL PENTRU VEGANI.

Pașii de urmat:
-Puneți într-un recipient, adăugați fistic și semințe de chia
-Într-un pahar mic cu 30 ml apă fierbinte dizolvați 40gr de proteină de mazăre izolată Bio 100%.
Se amestecă cu smântână și voila! Este o cină cu toți nutrienții necesari oricărui sportiv.

Proteina de mazăre, o modalitate simplă de a completa dieta noastră:

Mazărea este o sursă bună de proteine, deoarece varietatea lor de aminoacizi este excelentă, iar biodisponibilitatea lor este foarte interesantă. În prezent putem avea un preparat sub formă de pulbere solubilă în care proteina de mazăre a fost izolată și concentrată până la 90%, în așa fel încât să permită absorbția și digestia ușoară.

Pe de altă parte, proteina de mazăre astfel preparată este hipoalergenică, deoarece nu conține proteine ​​alergene precum grâul, glutenul, produsele lactate, ouăle, soia sau produsele de origine animală. Acest lucru este important atunci când suplimentați copiii sau adulții cu probleme de hipersensibilitate sau intoleranță.

În ce cazuri poate fi utilă o suplimentare cu proteină de mazăre?

Practic, aproape oricine poate beneficia de un supliment de proteine ​​de mazăre concentrat și praf. De exemplu:

* Când din cauza bolii sau a slăbiciunii este necesar să tonifiați mușchii sau când acest ton este dorit pentru a îmbunătăți aspectul fizic: sportivi, tineri, oameni slăbiți, în timpul dietelor de slăbire, pentru a evita căderea.