UNIVERSUL MARBEL Tot ce ai vrut mereu să știi despre Platforma Vibrațională și nu ai îndrăznit niciodată
Secretul este în echilibru
Marți, 28 iulie 2009
Tot ce ai vrut vreodată să știi despre Platforma Vibrației și nu ai îndrăznit niciodată să întrebi
1.- Pentru ce este o platformă vibratoare?
Platformele vibratoare, practic, reușesc să reducă la 10 minute pe zi, sesiunile lungi și grele ale unui antrenament tradițional.
2.- Cum funcționează o platformă vibrantă?
Vibrațiile determină contractarea involuntară a mușchilor din corpul tău. Răspunsul organismului la stimularea vibratorie produce beneficii diferite pentru sănătatea ta.
3.- Ce efecte are antrenamentul cu platformele asupra sănătății mele?
La fel de multe ca următoarele.
1.- Bunăstare:
Oxigenează țesuturile și elimină toxinele
Reduce nivelul de grăsime corporală și tonifică corpul
Elimină celulita
Efect de masaj relaxant
Ajută la prevenirea efectelor îmbătrânirii
Obțineți mai multă elasticitate a pielii
2.- PREGĂTIRE FIZICĂ
Crește forța și flexibilitatea mușchilor
Dezvoltați puterea fizică
Permite o gamă mai mare de mișcare și stabilitate
Condiționează corpul înainte de activitatea sportivă
Recuperați-vă rapid de oboseala musculară
Îmbunătățește performanța atletică
3.- SĂNĂTATE:
Previne și reabilitează leziunile
Ajută persoanele cu limitări fizice să facă mișcare (de exemplu, probleme de mobilitate)
Îmbunătățește agilitatea și rezistența
Îmbunătățiți echilibrul
Elimină durerea
4.- Poate cineva să utilizeze platformele? Care sunt contraindicațiile pentru utilizare?
Contraindicațiile pentru acest tip de mașină sunt următoarele:
Probleme vizuale la nivelul retinei
Boli vasculare grave (varice în stadiu avansat) și boli cardiovasculare în general
Femeile însărcinate
Utilizarea bobinelor contraceptive
Forme severe de hernie
Proteză de șold și genunchi (la niveluri ridicate de vibrații)
Epilepsie
Utilizarea plăcilor, unghiilor și structurilor de osteosinteză în general, stimulatoare cardiace sau orice alt dispozitiv electronic intern
Tumori și procese metastatice
A fi deosebit de obosit, de rău sau de prea stresat
Stări inflamatorii cauzate de traume de natură muscular-electrică
După o operație chirurgicală (în cel puțin 2 luni), situație post-traumatică sau boală generică tranzitorie, cum ar fi cefalee, dureri de spate, etc., până când simptomele dispar
Intoleranță psihologică la stimulii vibratori
Aceasta este o listă elaborată cu contraindicații foarte generale. Acest lucru nu înseamnă că, dacă suferiți de oricare dintre ele, nu puteți beneficia de formarea pe platformă. Când aveți dubii, ar trebui să mergeți la un medic specializat, deoarece fiecare caz este unic. El vă va putea sfătui.
În orice caz, vă reamintim că antrenamentul pe platformă este special conceput pentru persoanele fără prea mult timp pentru a merge la sală, persoanele în vârstă sau persoanele cu probleme fizice. Și, de asemenea, pentru oamenii cărora nu le place să se împingă, dar doresc să arate și să se simtă bine.