Părerea mea despre Álex Gimenez, antrenor personal și sistemul său de 90 de zile - BienestarFitness

Cu alte ocazii am vorbit despre beneficiile pe care le poate aduce angajarea unui antrenor personal bun pentru sănătatea și fitnessul nostru. Cu această ocazie, vă aducem un caz real, o mărturie a unei transformări în 90 de zile. Oaspetele nostru, Andrés, în vârstă de 32 de ani, ne va povesti personal despre experiența sa cu antrenorul său personal.

álex

Cum am decis să îl angajez pe Alex Gimenez?

Bună, sunt Andrés și aceasta este părerea mea despre părerea lui Alex Gimenez, antrenorul personal și expert în nutriție. Pe lângă al meu, aici puteți vedea mai multe: părerile lui Alex Gimenez.

Îmi amintesc ziua în care am decis să angajez un antrenor personal. Un prieten bun mi-a spus despre minunile de a avea o persoană antrenor și de rezultatele minunate pe care le-au avut el și partenerul său. Datorită antrenorului lor, reușiseră să-și îmbunătățească enorm forma fizică, slăbiseră și păreau mai energici ca niciodată.

Eram o persoană foarte sedentară

Până atunci fusesem o persoană destul de sedentară. Slujba mea de administrator de sistem m-a făcut să stau 8 ore într-un birou și cel mai mult care m-a emoționat în ziua mea a fost dacă trebuia să mă ridic și să mă duc la imprimantă. Pe lângă asta, când mi-a trecut ziua, nici eu nu am făcut nimic. Am venit acasă și cel mai mare hobby al meu era să stau pe canapea, să mă uit la filme și seriale în timp ce mănânc gustări, pizza sau orice tip de fast-food adus acasă. Odată am intrat într-o sală de sport. Prima săptămână am avut 5 zile, a doua am 2 și a treia nu m-am întors.