Apă de ananas și pepene galben pentru a pierde în greutate

Ananas este bogat în vitaminele C, B1, B6, acid folic (o vitamină din complexul B) și minerale precum potasiul. Majoritatea ananasului este apă și nu conține aproape deloc grăsimi și are un conținut foarte scăzut calorii. Conține o enzimă numită bromelaină (bromelina descompune proteinele în același mod în care pepsină), deci îmbunătățiți digestie și distruge paraziții intestinali. Ananasul este un fruct diuretic și purificator care elimină toxinele pe care corpul nostru le acumulează în urină, previne constipația datorită cantității mari de fibre pe care le furnizează, îndepărtează grăsimea, facilitează digestia. Ananasul este o sursă excelentă de vitamina C, iod, magneziu, fosfor și calciu, utilă pentru tiroidă și celulele nervoase

galben

Pepene Este 90% apă, la fel ca kiwi Oferă o cantitate mare de vitamina A, care este foarte bună pentru hidratarea pielii și a mucoaselor, Vitamina E, care este un antioxidant și ajută la prevenirea cancerului și la apariția bolilor cardiovasculare. Pepenele galben acționează și ca un laxativ natural și un diuretic (ideal pentru curățarea corpului eliminarea toxinelor).