Un studiu asigură că fumătorii mănâncă mai rău - The Independent
Cercetarea, publicată în BMC Public Health, analizează date de la 5.293 de adulți americani și concluzionează că tutunul este asociat cu un aport de 200 de calorii în plus pe zi.
Fumătorii mănâncă mai rău, descoperă studiul.
Mănâncă mai puțină mâncare, dar mănâncă încă 200 de calorii pe zi. Aceasta este dieta fumătorilor, mai rea decât cea a nefumătorilor sau foștilor fumători, potrivit unui nou studiu al universităților americane din Yale și Fairfield (Connecticut) publicat recent în revista BMC Public Health.
Conform acestui studiu, persoanele care nu au fumat niciodată consumă în medie 1,79 calorii pe gram de alimente. La fumătorii zilnici, această medie este de 2,02 calorii pe gram, iar printre fumătorii ocazionali, numărul de calorii ingerate pe gram este de 1,89. Deși nu la fel de mult ca cei care nu au fumat niciodată, foștii fumători scad raportul de calorii consumate pe gram la 1,84.
Studiul arată o relație directă între cantitatea de tutun și densitatea energetică a dietei
Studiul arată o relație directă între cantitatea de tutun și densitatea energetică a dietei și subliniază afirmația că renunțarea la fumat este legată de creșterea în greutate. „Fumătorii au avut diete cu o densitate mare de energie, ceea ce înseamnă că au consumat cantități mai mici de alimente care conțineau o cantitate mai mare de calorii. Nefumătorii au mâncat mai multe alimente, dar mai puține calorii ", spune Jacqueline Vernarelli, cercetător la Universitatea din Fairfield.
În general, dietele fumătorilor includeau adesea mai puține fructe și legume, astfel încât aportul lor de vitamina C ar fi probabil mai mic. Autorii studiului subliniază că aceste dovezi pot pune fumătorii la un risc crescut de boli cardiovasculare și cancer, ceea ce reprezintă o problemă majoră de sănătate publică.