Un puertorican pierde 70 de kilograme și încetează să mai fie „dolofanul amuzant” CNN
3 iulie 2013 - 16:08 ET (21:08 GMT)
Pentru Alisha ebrahimji, special pentru CNN
(CNN) - Lui Edwin Vélez i-a fost greu să-și lege pantofii. El a cerut mese speciale în restaurante și a glumit constant despre greutatea sa pentru a acoperi cât de inconfortabil se simțea în legătură cu aspectul său.
„Voi fi mare, dar sunt sexy”, obișnuia să spună.
Dar pe dinăuntru, Velez, un profesor din Albertville, Alabama, a vrut să se schimbe.
El pune vina pe probleme de greutate obiceiurilor alimentare slabe pe care le-a învățat în copilărie. A crescut într-o familie hispanică, după o dietă bazată pe orez, fasole și multe alimente prăjite. Familia sa s-a mutat din Puerto Rico în Florida când avea patru ani.
În adolescență, lui Vélez îi plăcea să joace baseball, dar după al doilea an de liceu și cântărind 113 kilograme, a trebuit să părăsească sportul pentru că l-a lăsat epuizat.
La facultate, obiceiurile sale alimentare s-au înrăutățit. La fel ca mai mulți studenți, aș mânca tot ce era ieftin și ușor disponibil, cum ar fi hamburgeri, cartofi prăjiți și picioare de pui.
Ca adult, el cântărea 140 de kilograme.
Într-o zi, uitându-se la fotografiile dintr-o călătorie de primăvară în Bahamas, și-a dat seama de problema sa supraponderală.
Velez și-a stabilit obiectivul de a pierde 45 de kilograme într-un an înainte de următoarea sa călătorie. Ți-ai schimbat dieta, rutina de exerciții și, cel mai important, atitudinea.
A început mergând 45 de minute în fiecare dimineață și a reușit în curând să facă jogging.
„Abia după ce am slăbit aproximativ 15 kilograme am decis să mă înscriu într-o sală de sport”, spune Velez. „Este intimidant”, adaugă el.