Un măr pe zi pentru a ține colesterolul la distanță Salud EL MUNDO
Un studiu evidențiază importanța aportului zilnic de mere pentru a preveni atacurile de cord
Acțiunea sa ar fi similară cu cea a tratamentelor cu statine la o populație adultă
Substanțele antioxidante prezente în măr reglează nivelul colesterolului. LUMEA
Nu trebuie să vă complicați viața pentru a rămâne sănătos. Aceasta este concluzia care ar putea fi extrasă dintr-un studiu publicat în numărul de Crăciun al British Medical Journal, care arată că doar administrarea unui măr pe zi ar putea evita un număr similar de probleme cardiovasculare ca cele prevenite cu tratamentul statinelor. Da, fără efecte secundare.
Centenarul anglo-saxon care spune că un măr pe zi îl ține pe doctor departe sau, cu alte cuvinte, un măr pe zi îl ține pe doctor departe de tine, este încă un motto pentru medicina modernă. Acest lucru este confirmat în studiul realizat de cercetătorii din grupul Research for Health Promotion de la Universitatea din Oxford, Regatul Unit, după utilizarea unui model matematic și compararea utilizării statinelor în această țară cu aportul zilnic al acestui fruct.
În Marea Britanie, aproximativ 17,6 milioane de persoane care nu iau în prezent statine ar putea îndeplini criteriile pentru acest tratament. Dacă toate acestea ar fi medicate cu aceste medicamente, conform analizei acestor cercetători, ar putea fi evitate aproximativ 9.400 de decese cardiovasculare pe an. Cu toate acestea, dacă în loc de a trata pe toți acești oameni, un măr pe zi ar fi oferit 70% din populația cu vârsta de peste 50 de ani (aproximativ 22 de milioane de persoane) numărul deceselor cauzate de probleme vasculare care ar putea fi prevenite ar fi foarte similar: 8.500 pe an.
În plus față de obținerea aproape același beneficiu, optarea pentru un măr în locul unei statine după 50 de ani ar putea evita diferite tipuri de efecte secundare și probleme legate de aportul acestei terapii și pe care studiul britanic le estimează în 1.200 de cazuri de miopatie (tulburare musculară) cauzată de o creștere a unei proteine, creatinin kinază), 200 de cazuri de rabdomioliză (leziuni musculare care pot duce la insuficiență renală) și 12.300 de diagnostice de diabet.