Un fruct care are grijă de noi în interior - Diario de Ibiza

Afinul protejează celulele corpului, îmbunătățește circulația, reduce inflamația cardiovasculară și previne înfundarea arterelor

coacăze Este un fruct roșu mic, asemănător cu cireșul și strugurii. Dar spre deosebire de mărimea sa, beneficiile sale pentru sănătate sunt mari.Datorită numeroaselor investigații, se știe că afinul oferă vitamina C și calciu, și chiar mai important este puterea sa dublă: antioxidant și antiaderent.

Antioxidanții sunt substanțe însărcinate cu „prinderea” radicalilor liberi pe care corpul nostru îi produce și care interferează cu buna lor funcționare., ne ajută să prevenim boli precum cancerul și bolile cardiovasculare.

Afinul este unul dintre fructele cu cel mai mare conținut de antioxidanți; De fapt, studii recente arată că acest fruct protejează celulele corpului, crescând nivelul de colesterolul „bun„în sânge, îmbunătățește circulația, reduce inflamațiile cardiovasculare și previne înfundarea arterelor.

---