Pierderea memoriei este adesea cauzată de probleme de sănătate
În español | Bănuiți că memoria dvs. nu este ceea ce a fost înainte? S-ar putea să aveți dreptate. Dar motivele declinului tău cognitiv pot să nu fie cele care te îngrijorează.
„Se așteaptă să experimentăm un declin cognitiv lent pe măsură ce îmbătrânim”, spune Joel Salinas, neurolog la Centrul Henry și Allison McCance pentru Sănătatea Creierului din cadrul Departamentului de Neurologie al Spitalului General din Massachusetts. Ceea ce nu este considerat o parte normală sau așteptată a îmbătrânirii, spune el, este demența, o boală caracterizată prin „o deteriorare mai rapidă a abilităților cognitive”.
Mulți adulți în vârstă își fac griji cu privire la cauze grave, cum ar fi Alzheimer, fără să-și dea seama că, „de fapt, multe probleme cognitive sunt cauzate de probleme de sănătate mai generale, cum ar fi problemele tiroidiene, deshidratarea sau problemele legate de stilul de viață care pot fi inversate”, spune Salinas.
Funcția tiroidiană scăzută se poate prezenta ca oboseală constantă și gândire lentă, notează el. Consumul de alcool prea mare poate afecta memoria, iar deshidratarea - adesea din cauza faptului că nu bei suficientă apă în timpul zilei - determină scăderea fluxului sanguin către creier.
Este important să găsiți cauza a ceea ce vă afectează capacitatea de a raționa, de a vă aminti sau de a vă articula gândurile. În acest scop, Donna de Levante Raphael, directorul Fundației Alzheimer din America, Programul Național de screening pentru memorie, spune că o examinare a memoriei (acoperită de Medicare) ar trebui să facă parte din vizita dvs. anuală de sănătate. Este posibil să constatați că problemele dvs. cognitive sunt cauzate de unul dintre următorii factori, care sunt adesea reversibili.
Medicamente
Pe măsură ce îmbătrânim, avem tendința de a adăuga o varietate de medicamente la aportul zilnic. Acest lucru prezintă riscuri de efecte adverse asupra sănătății care apar împreună cu medicamentele individuale și combinația lor. Unul dintre cele mai frecvente efecte secundare ale medicamentelor eliberate pe bază de rețetă: declinul cognitiv.
Tatyana Gurvich, profesor asistent de farmacie clinică la Școala de Farmacie a Universității din California de Sud, spune că atunci când adulții în vârstă menționează probleme de memorie, primul lucru pe care îl face este să se uite la medicamentele pe care le iau. Unele medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi difenhidramina (Benadryl), care pot provoca confuzie, pot fi achiziționate sub nume de marcă pe care consumatorii nu le recunosc sau care sunt ascunse în produse combinate, cum ar fi Advil PM. Medicamentele pentru vezica hiperactivă sau incontinență și cele pentru depresie și somn, în diferite combinații, pot provoca, de asemenea, un declin cognitiv. Combinarea lor cu opioide poate confunda și mai mult un adult mai în vârstă. „Din păcate, adulții în vârstă iau multe medicamente - fără prescripție medicală și prescripție medicală - care pot provoca modificări cognitive mari", spune Gurvich, care încurajează adulții în vârstă să discute cu medicul sau farmacistul despre toate medicamentele pe care le iau înainte de a lua. Schimbare.