Uleiuri esențiale proprietăți și utilizări pe care le veți iubi; n
Pentru a vă îmbunătăți starea de spirit, pentru a uita de stres, pentru a vă curăța sau decora casa sau pentru a vă oferi cea mai bună baie din viața dumneavoastră. Descoperă ce pot face aceste uleiuri naturale pentru tine.
Actualizat la 20 decembrie 2019 12:24
Ce sunt uleiurile esențiale
Un ulei esențial este un lichid aromat foarte concentrat care se extrage din frunze, flori, lemn, rădăcini sau semințe. Mulți oameni cred că uleiurile esențiale servesc doar pentru a face mirosul bun al casei noastre, dar sunt într-adevăr foarte utile într-un număr mare de situații din viața noastră de zi cu zi. Astăzi vă spunem care sunt cele mai căutate, cum să le folosiți și de unde să cumpărați uleiurile esențiale de care aveți nevoie pentru dulapul personal de medicamente.
Utilizări ale uleiurilor esențiale
Există atât de multe utilizări ale uleiurilor esențiale pe cât există varietăți și moduri de aplicare a acestora, ne rezumăm preferatele noastre:
Pentru a dormi mai bine: Combinați 3 picături de ulei esențial de lavandă cu 3 picături de ulei esențial de portocale lângă capul patului, pentru a vă ajuta să adormiți. Dacă aveți o răceală sau congestionat, adăugați 3 picături de ulei esențial de eucalipt pentru a respira mai bine.
Pentru a crește concentrația- Folosiți 3 picături de ulei esențial de lămâie sau rozmarin într-un difuzor de parfum sau o pânză de brânză lângă locul în care vă aflați.
Pentru mușcăturile de insecte: impregnați o minge de bumbac cu o picătură de ulei esențial de arbore de ceai și aplicați-o direct (trebuie să știți că marea majoritate a uleiurilor esențiale nu pot fi aplicate direct pe piele, aplicați-le întotdeauna urmând instrucțiunile).
Pentru a vă bucura de o baie revigorantă: adăugați uleiuri esențiale precum rozmarin sau mentă pentru a îmbogăți apa de baie.
Pentru a calma pielea iritată după soare: Adăugați 40 de picături de ulei esențial de lavandă în uleiul sau crema de după duș. Aplicați acest amestec pe pielea umedă și uscați-l cu un prosop.
Pentru a îmbunătăți acneea ocazională: Aplicați o picătură de ulei esențial de arbore de ceai pe granit înainte de a merge la culcare. Ajută la reducerea inflamației.
Pentru a preveni infecțiile fungice în săli de sport, piscine și dușuri: masați-vă bine picioarele cu un amestec de 10 ml de ulei de migdale dulci cu 10 picături de ulei esențial de arbore de ceai.
Aromaterapie cu uleiuri esențiale
utilizarea esențelor extrase din plante, flori sau condimente folosite pentru bunăstarea noastră Este o practică străveche pe care continuăm să o punem în practică astăzi prin aromoterapie. Se spune că efectele aromaterapiei sunt rapide și de lungă durată, deoarece partea creierului asociată cu mirosurile este aceeași cu cea a memoriei. Există trei moduri de a folosi uleiurile esențiale în aromoterapie:
Folosindu-i parfumul. Este una dintre cele mai simple și mai recomandate modalități. Este o idee bună să vă procurați un difuzor de parfum sau un arzător de parfum. O altă soluție ar putea fi impregnarea unei bile de bumbac cu câteva picături de ulei esențial care îți place cel mai mult și plasarea lor în punctele strategice din casa ta, astfel încât aroma ei să ajungă acolo unde vrei.
Aplicându-le pe piele. Trebuie acordată o precauție specială, deoarece singurele care pot fi aplicate direct sunt uleiurile esențiale de arbore de ceai și spălare. Restul trebuie să le diluați mai întâi într-un ulei vegetal, preferatul nostru este migdale dulci.
Folosindu-le în rețete de gătit. Înainte de a utiliza un ulei esențial pentru a-ți aromă vasele, trebuie să te asiguri că este potrivit pentru consum, deoarece unele uleiuri nu pot fi ingerate. Unul dintre cele mai utilizate este uleiul esențial de portocale pentru aromatizarea prăjiturilor sau rozmarinul pentru aromarea uleiului nostru de măsline.