5 chei pentru a pierde până la 18 lire sterline, așa cum a făcut Rosie Rivera pentru Telemundo

Spectacole

  • O nouă zi
  • Acasă cu Telemundo
  • Spune-mi ce știi
  • rosu aprins
  • DOMUL DE BANI
  • Totul pentru fiica mea
  • Identitate falsă

Știri

  • Coronavirus
  • Imigrare
  • Decizia 2020
  • S.U.A
  • Mexic
  • Economie
  • Internaţional
  • Planeta Pământ
  • Cercetare

COVID-19

Decizia 2020

Imigrare

Divertisment

  • Latinx Acum!
  • Faimos
  • Muzică
  • Cinema
  • televizor
  • Frumusețe și modă
  • Magazin Telemundo

sport

  • start
  • Prima ligă
  • Videoclipuri
  • Meciuri live
  • Știri
  • Tri
  • titluri și multe altele
  • Telemundo Box
  • Mă uit la Telemundo

Horoscop

  • start
  • Berbec
  • Taurul
  • zodia Gemeni
  • Cancer
  • Leu
  • Fecioara
  • Balanță
  • Scorpionul
  • Săgetător
  • Capricornul
  • Acvariu
  • Pești

Comunitate

  • Puterea din tine
  • Fa-te sa numeri
  • Academia Telemundo
  • Femeile de neoprit
  • Scutirea în caz de dezastru
  • Afacerile noastre
  • Asistență alimentară

Trăi

Păun

Rosie rivera, Sora regretatei cântărețe Jenni Rivera a fost foarte deschisă în legătură cu lupta ei de a slăbi și, deși a încercat diferite opțiuni pentru a rămâne sănătoasă și frumoasă, are câteva trucuri care au ajutat-o ​​să uite de kilogramele în plus.

chei

Potrivit site-ului Radio Formula, Rosie a reușit să slăbească 18 kilograme în ultimele luni cu mult efort și disciplină, întrucât s-a pus pe o dietă nouă și continuă să facă mișcare pentru a-și contura corpul.

Acestea sunt cele 5 chei care au funcționat pentru ca Rivera să-și transforme corpul.

1. Dieta keto

Aceasta este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, bogată în grăsimi, organismul intră într-o stare de cetoză, unde începe să folosească grăsimi pentru energie în loc de carbohidrați, dar aceasta nu este o stare normală a corpului.

Dacă este urmat corect și cu cantitatea potrivită de alimente, poate fi benefic, așa cum a constatat Rosie Rivera, care a mărturisit că ceto tacos, în care folosește brânză prăjită în loc de tortilla, sunt preferatele ei.

2. Ajutor specializat

Sora lui Jenni Rivera a declarat pentru revista People en Español că este important să urmați sfaturile unui specialist atunci când începeți o nouă dietă, deoarece astfel corpul dvs. va avea nutrienții necesari.