Udvartana Echilibru și frumusețe pentru Kapha - Elena Álvarez

12 aprilie 2013 Scris de Elena Álvarez

În mai multe ocazii v-am vorbit despre masaje în Ayurveda și despre importanța mare a utilizării uleiuri medicinale în aceste tratamente. Este adevărat că în marea majoritate a masaje și tratamente utilizarea uleiurilor medicamentoase este esențială. Dar, în anumite cazuri, masajele uscate sunt mult mai utile și recomandate. Acest tip de masaj primește numele generic de Udvartana. Este utilizat în principal în dezechilibre ale dosha kapha.

Pentru acest masaj uscat se folosesc diferite amestecuri de pulbere de plante sub formă de pulbere, cu care întregul corp este masat și frecat. Aceste plante au, printre altele, proprietăți calorice, drenante, reducătoare și exfoliante. În funcție de ceea ce vom trata și de constituirea fiecărei persoane, se aleg unele amestecuri sau altele de plante. Puteți adăuga, de asemenea, o mică parte din ulei, cu care realizăm o pastă specială pentru a nu dezechilibra nici o doză.

Este un masaj foarte energic. Fiind un masaj complet, durează aproximativ o oră și un sfert. Deși dezechilibrul care trebuie tratat prezintă simptomele sale într-o anumită zonă a corpului (de exemplu, celulita din abdomen) întregul nostru corp este afectat, deci trebuie tratat ca un întreg. În acest fel, atacăm rădăcina dezechilibrului, iar efectele sunt mai complete și mai durabile.

În termeni generali, putem spune că masajul Udvartana este mai puternic și mai profund decât masajele cu ulei (Abhyanga). Se utilizează practic pentru a reduce dezechilibrele kapha dosha. Pe de altă parte, este un tratament de înfrumusețare excelent, deoarece lasă pielea întregului corp reînnoită, curată, tânără, luminoasă și cu o atingere catifelată. Este unul dintre cele mai recomandate masaje de efectuat în primăvară, deoarece în acest anotimp kapha dosha se dezechilibrează cu mai multă forță și ușurință. Să nu uităm că primăvara este cel mai bun moment pentru detoxifierea organismului și pierderea în greutate.