Trucul suprem pentru a-ți aminti ceva ce ai crezut că ai uitat
REȚINEȚI ACUM!
Uneori memoria joacă trucuri. Dacă nu vrei să dispară nimic din mintea ta, încearcă să taci mai presus de toate
„Îl am pe vârful limbii”. Faimoasa zicală care se referă la acel moment special în care te afli pe cale să spună un nume sau o informație dar că, oricât ai încerca, nu ești în stare să-ți amintești. Dintr-o dată, ceva ce știi îți rămâne perfect în palat și nu poți continua. Nu este că nu ți-l amintești, ci că nu termină de ieșit, ai toate indicii, dar efortul este inutil. În mod normal, aceste tipuri de defecțiuni ale memoriei duc la o memorie rapidă și pop-up ulterioară care apare la câteva minute după ce a fost depus efortul.
Recunoașteți-l: memoria îți joacă trucuri foarte proaste Și de ce nu, este foarte distractiv. Uneori, cu cât încercați mai mult să vă amintiți ceva, cu atât este mai departe memoria voastră. La fel, într-o zi ești scufundat în rutina ta zilnică și aproape fără să-ți dai seama că îți vine în cap ceva din un trecut foarte îndepărtat de care nici nu mai aveai dovezi și la care oricât ai încerca, nu vei mai putea reveni.
Credem că tăcerea și liniștea sunt benefice pentru memorie, deoarece întăresc noi amintiri din creier
Cercetătorii scoțieni de la Universitatea Heriot-Watt cred că au descoperit o legătură între cât de bine ne amintim ceva și condițiile în care s-a format memoria originală. Sfaturile sale ar putea servi pentru a consolida secțiunea creierului dedicată memoriei cu rezultate surprinzătoare. Studiul, publicat în revista „Scientific Reports”, a încercat să stabilească dacă momentele imediat după un eveniment pot afecta calitatea memoriei care se formează din acesta. Ceea ce au descoperit a fost că împrejurimi liniștite contribuie la o mai bună retenție a memoriei decât zgomotul și acele momente de tăcere sunt cele care ajută cu adevărat înghețați amintirile și întăriți-le, ceea ce le permite să fie amintite cu mai multe detalii într-un viitor ulterior.