Trucul sănătos adaugă lămâie în salata ta verde
Abonați-vă la Vitónica
Un truc simplu poate schimba substanțial compoziția nutrițională, gustul și chiar starea ingredientelor alimentelor dvs., așa că astăzi vă propunem adaugă lămâie în salata ta verde pentru a spori virtuțile nutrienților și efectele pozitive ale acestora asupra organismului.
Adăugând lămâie la salate nu vom favoriza doar absorbția de fier care pot avea frunzele verzi ale salatei, dar vom proteja alte alimente de oxidare datorită conținutului de vitamina C de suc de lamaie.