Tren 360º - Sport City
Datorită situației globale prin care trecem datorită COVID-19, în Sport City Vă oferim cursurile noastre virtuale, astfel încât să puteți continua instruirea de acasă.
Bucurați-vă și urmăriți rețelele noastre sociale și aplicația.
Găsi #MODUL TĂU
Descarcă-ți calendarul aici
Tren
De tine
Antrenează 360º
Oferta sportivă a Sport City este cea mai completă și tehnică care vă însoțește în antrenament, indiferent dacă sunteți începător sau concurent performant. Obiectivul Sport City este să vă asigurați că vă îndepliniți obiectivele, dar cu o monitorizare tehnică a evoluției dumneavoastră.
Trăiește experiența
Sport City gratuit
Vino să te antrenezi gratuit trei zile
Lecții
O mare varietate de cursuri, concepute pentru a experimenta un antrenament complet.
Fit Aqua
Construiește forță, rezistență și flexibilitate cu mișcări distractive în apă. Aduceți un costum de baie și o șapcă de înot.
Meditaţie
Elibereaza stresul zilei tale. În această clasă vă puteți relaxa mintea și corpul printr-o meditație ghidată axată pe respirație.
Îmbunătățește elasticitatea mușchilor și flexibilitatea articulațiilor, prevenind rănile pentru o mai bună stare de bine.
Pilates
Alătură-te acestei metode de renume mondial și exercită-ți forța musculară prin controlul minții, respirație și relaxare.
Catedra Pilates
Alăturați-vă acestei metode de renume mondial și exercitați-vă forța musculară prin controlul minții, respirație și relaxare.
Reformator
Îmbunătățiți-vă poziția și intervalele de mișcare cu această metodă Pilates care folosește un pat special cu accesorii precum arcuri, frânghii și curele
Tai Chi
Sporiți-vă atenția, flexibilitatea și calmul prin arta acțiunii. Cu această practică, energia voastră se poate dezvolta progresiv.
Yoga restaurativă
Sporiți-vă flexibilitatea, tonificați și aliniați-vă corpul cu diferite posturi care vă vor relaxa. Ideal pentru tratarea durerilor de spate și după un antrenament intens.
Fii activ cu o serie de exerciții de întindere și forță. Această practică antică vă va permite să corectați posturile proaste și, desigur, să eliberați stresul
Lupta corp la corp
Provoacă-ți corpul în acest antrenament de box funcțional și arte marțiale mixte, inspirându-te din cea mai bună muzică.
SC Kick Box
Creșteți-vă starea fizică prin rezistența cardiovasculară. Această clasă integrează boxul și artele marțiale și este, de asemenea, foarte distractiv.
Ciclu
Exercițiu pe o bicicletă staționară cu viteze diferite și exerciții pentru a vă tonifica corpul
Pedalează pe ritmul muzicii cu melodiile momentului. Antrenamentul este în intervale și puteți arde până la 800 de calorii pe sesiune.
Bikelive!
O întreagă experiență tehnologică în slujba ciclismului. Pedalați la ritmul muzicii, ghidat de un ecran uriaș.
SC Jump
Creșteți forța, rezistența, flexibilitatea și echilibrul sărind pe o trambulină. O modalitate distractivă de a arde calorii!
Dans din buric
Învață tehnica dansului arab, una dintre cele mai senzuale și recunoscute la nivel internațional.
Mix de dans
Îmbunătățiți-vă coordonarea și ritmul prin diferite genuri muzicale. O clasă distractivă, dinamică și pe mai multe niveluri.
sos
Aflați de la pașii de bază ai acestui ritm cubanez până la tehnica de salsa online și roata cazinoului.