Trebuie să știu aceste 3 întrebări ale dietei hipocalorice 1) pentru ce caracteristici are 2)

2) Dieta bogată în calorii este indicată persoanelor care au nevoie să se îngrașe. Acestea sunt cele mai frecvente cauze ale alegerii unei diete bogate în calorii:

3) lactate degresate, ouă, carne slabă, pește, fructe și legume. Carbohidrați complecși precum orezul, reduceți aportul de sare

1. Coborâți căldura, dar într-un mod sănătos

. Reduceți carbohidrații pentru a pierde în greutate

. Optează pentru mese ușoare

2-Dieta cu conținut scăzut de calorii se adresează acelei persoane care este supraponderală și vrea cu siguranță să slăbească acele kilograme în plus

3- legume, carne slabă, pește, fructe, produse lactate degresate și ouă. Pe de altă parte, ar trebui să controlați consumul de carbohidrați complecși, cum ar fi orezul, pastele, pâinea și cartofii, consumându-i în cantități reduse. ">]" data-test = "lista de răspunsuri">

---