Slăbește cu Flori de Bach
Florile de Bach funcționează la un nivel mai emoțional și sunt de un mare ajutor pentru ziua noastră de zi cu zi, au fost dezvoltate de Dr. Edward Bach în anii 1930. Pentru persoanele care doresc să slăbească, florile de Bach pot fi un ajutor excelent pentru anumite dificultăți emoționale care îngreunează urmarea unei diete. Există anumite flori care ajută la controlul greutății, am subliniat fiecare floare de Bach cum poate ajuta:
Agrimonia sau agrimonia: Această floare ne permite să uităm de problemele și grijile care ne determină să mâncăm mai mult, mai ales ne permite să uităm că nu avem nevoie de mâncare foarte calorică (dulciuri, produse de patiserie) pentru a fi bine.
Centaury sau Centaura: este un ajutor să spunem nu alimentelor care ne plac mult. De exemplu, atunci când ne oferă mâncare pe care nu ar trebui să o mâncăm și trebuie să spunem „nu”.
Prune de cireș sau Cerasifer: Pentru persoanele care se tem să-și piardă controlul în dietă.
Castan dar sau mugur de castan: Pentru persoanele care doresc să-și mențină greutatea sau care au făcut multe diete. Ajută să nu repete greșelile din dietele din trecut sau să revină la vechile obiceiuri.
Măr de crab sau măr sălbatic: este ideal pentru curățarea mentală a stereotipurilor negative. De exemplu, pentru persoanele care par foarte grase și o asociază cu a fi urât sau cu o valoare mai mică.
Gențiană sau gențiană: ajută la ștergerea gândurilor negative, de exemplu pentru cei care nu cred că vor pierde în greutate sau că urmarea dietei este foarte dificilă.