Trebuie să facem pedagogie despre obiceiurile alimentare sănătoase

trebuie

Distribuiți aceste știri!

Adoptarea unui stil de viață sănătos, bazat pe o nutriție adecvată și exerciții fizice regulate, începe în copilărie, deci ar fi potrivit să petreceți mai multe ore învățând cum să urmați o alimentație bună și o serie de obiceiuri sănătoase, așa cum cred majoritatea spaniolilor (96). %), conform datelor din Grupul XII al obiceiurilor sănătoase din Herbalife.

"În ciuda eforturilor centrelor de învățământ, timpul dedicat predării stilurilor de viață sănătoase, cum ar fi nutriția, este foarte limitat", a explicat specialistul în medicină sportivă, nutriționist și membru al Consiliului consultativ Herbalife, Julián Álvarez.

Educația fizică face parte din programele de învățământ ale tuturor școlilor într-o măsură mai mare sau mai mică și, totuși, nutriția este oarecum îndepărtată, deși noțiunile de bază ale acesteia sunt incluse în unele discipline, cum ar fi Biologia.