Tratamentul natural al constipației funcționale Lactoflora
Ce este constipația funcțională?
Constipația funcțională este un simptom gastro-intestinal obișnuit suferit de 20-25% din populație. Poate afecta toate vârstele și poate apărea ocazional, ca urmare a unei boli de colon, hipotiroidism sau diabet, datorită consumului unor medicamente precum antidepresive și inductori ai somnului sau din cauza unei leziuni a nervilor responsabili de mișcarea intestinală. Este obișnuit să tratați această afecțiune fără a consulta anterior un profesionist din domeniul sănătății, fapt total descurajat, deoarece pe termen lung utilizarea laxativelor, fie că sunt naturale sau nu, sau un exces de fibre, poate agrava funcționarea sistemului digestiv.
În funcție de originea constipației, aceasta va fi numită într-un fel sau altul. Ne vom concentra pe cea funcțională, care se referă la o problemă destul de fiziologică, în care intestinul și colonul nu se mișcă corect.
Persoanele care suferă de constipație funcțională au câteva mișcări intestinale (mai puțin de 3 scaune pe săptămână), tind să aibă dureri abdominale și să se simtă grele și balonate.
Tratament pentru constipație funcțională
În ultimii ani, au fost studiate diferite tratamente pentru a îmbunătăți acest simptom enervant și periculos dacă persistă în timp. Principalele și cele mai utilizate pentru acțiunea lor rapidă sunt laxativele, dar utilizarea lor continuă nu ajută corpul să funcționeze singur. În același timp, efectele probiotice (microorganisme vii nepatogene care, administrate într-o doză adecvată, ne întăresc sănătatea, atât la nivel digestiv, cât și la nivel imunitar) și prebiotice (ingrediente nedigerabile ale alimentelor, de obicei fibre, care afectează pozitiv stimularea creșterii bacteriilor în colon) ca tratament neagresiv.
O meta-analiză recentă publicată anul acesta a concluzionat că consumul de probiotice, în special Bifidobacterium lactis, ar putea îmbunătăți tranzitul intestinal, frecvența de evacuare a scaunului și, de asemenea, consistența acestuia. Această bacterie se găsește în intestinele oamenilor și poate fi găsită și în laptele fermentat și iaurtul îmbogățit, adică în alimentele funcționale.