Tratamente sănătoase de Halloween - 6 rețete! Welthy
Halloween-ul este aici pentru a rămâne. Ceea ce ni s-a părut odinioară ceva exotic pe care l-am văzut doar în filme și pe care nu l-am înțeles prea bine, a venit prin școli și a uimit copiii din întreaga lume. Deși nu face parte din tradiția noastră, realitatea este că Halloween-ul are ceva care îi captivează pe copii și îi face să se bucure. Cu atât mai mult cu acestea dulciuri sănătoase pentru Halloween ce iti aducem noi.
Această vacanță este o scuză ideală pentru a petrece un timp minunat cu familia, pentru a învăța împreună în bucătărie și, de ce nu? Continuați să mâncați o dietă sănătoasă. Deși Halloween-ul este, în general, o noapte pentru bomboane, bibelouri, bomboane de ciocolată și altele procesate, există multe opțiuni pentru a vă bucura în continuare de dulciuri fără a fi nevoie să vă faceți griji cu privire la calorii sau cavități. În acest articol de blog Welthy vom explica câteva rețete pentru dulciuri sănătoase pentru Halloween astfel încât să vă puteți pregăti acasă și să vă bucurați în seara asta. Sunteți gata?
Gătit dulciuri sănătoase pentru Halloween cu copiii
Gătitul cu copiii, nepoții sau nepoții este o ocazie fantastică pentru ei de a învăța valori precum responsabilitatea, a face parte din sarcinile zilnice și este ceva foarte bun pentru dezvoltarea lor psihologică. Dincolo de aceasta, este o modalitate excelentă pentru ei de a începe să învețe despre proprietățile fiecărui aliment, că învață contribuțiile fiecărui produs, îi conștientizează că nu risipesc alimente și că învață nevoia de a urma un dieta echilibrata si sanatoasa.
Dar, dincolo de tot ceea ce contribuie la acestea la nivel educațional și psihologic, gătitul în familie este o activitate excelentă pentru a petrece un timp distractiv împreună. Copiilor le place să încerce lucruri noi, să amestece ingrediente și să se uite la arta lor. Oferind preparatelor forme haioase, decorându-le cu elemente caracteristice (cum ar fi Halloween în acest caz) vă va spori creativitatea și dexteritatea cu mâinile. În plus, este o modalitate excelentă de a încercați feluri de mâncare și produse că într-o altă situație s-ar putea să nu-și dorească.
Deci, nu există nicio scuză pentru a încerca aceste delicatese sănătoase de Halloween. Am ales rețete foarte ușoare, care se fac într-un timp scurt și sunt perfecte pentru gătit cu familia și cu copiii. Nu rata!
6 dulciuri sănătoase pentru Halloween
Guri de vampir de mere
Pentru a pregăti acest dulce ne va trebui doar migdale, mere și puțină dulceață naturală fără zaharuri. Puteți alege tipul de măr pe care îl preferați, precum și aroma de gem care vă place cel mai mult. Este un dulce foarte simplu, cu puțină pregătire, așa că îl puteți adapta cu ușurință.
În primul rând, vom spăla merele și ne vom pregăti să le tăiem. Trebuie să le împărțim în 3, de sus în jos, astfel încât să avem partea centrală a mărului (cu tulpina și miezul) pe o parte și cele două laturi curbate pe cealaltă. Vom face fără piesa din centru și le vom păstra pe celelalte două. Împărțim acele două bucăți în jumătate și împărțim bucățile rezultate din nou, astfel încât să avem deja 8 guri (fiecare bucată de măr va face o buză).